जानिए इस होली पर कोरोनवायरस से खुद को कैसे सुरक्षित रखे?

2020 की होली और इस साल रंगों के त्योहार के बीच बहुत सारे बदलाव हैं। पूरी दुनिया में वायरस का तेजी से प्रसार हो रहा है, भारत में भी यह तेजी से फैल रहा है। पिछले साल इस समय, भारत में कोरोनोवायरस एक डर बन गया था। लॉकडाउन अभी तक लागू नहीं हुआ था, लेकिन कंपनियों ने घर से काम(work from home) शुरू कर दिया था।

हमारे चारों ओर संक्रमित की संख्या में दिन-प्रतिदिन वृद्धि हो रही हैं। होली से तीन दिन पहले यह 50,000 का आंकड़ा पार कर गया था। इसे ध्यान में रखते हुए हम आपके लिए कुछ सुझाव लेकर आयें हैं, जिससे आप कोरोना वायरस से बच सकते हैं।

कोरोनावायरस क्या है?

कोरोनावायरस वायरस का एक बड़ा समूह है जो सामान्य सर्दी, इन्फ्लूएंजा और अन्य गंभीर श्वसन समस्याओं का कारण बन सकता है। वायरस का आकार इसे एक अनोखा नाम देता है। हालांकि, कोरोनोवायरस जानवरों और मनुष्यों दोनों को एक साथ संक्रमित कर सकते हैं।

इस वायरस से क्या खतरा है?

यह वायरस काफी खतरनाक हैं, इससे जान भी जा सकती हैं।

लक्षण:

कोरोनोवायरस को शुरू में ऊपरी श्वसन पथ में संक्रमण के रूप में देखा जाता है जो एक सामान्य सर्दी के समान होता है। ये पूर्व बीमारी या कमजोर प्रतिरक्षा के कारण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।

  • बहता नाक
  • तेज़ सर दर्द
  • खांसी और कफ
  • गले में खराश होना
  • बुखार
  • थकान और उल्टी की अनुभूति होना
  • थरथराहट
  • निमोनिया हो सकता है
  • ब्रोंकाइटिस भी हो सकता है

कोरोनावायरस के लिए इलाज

कोरोनावायरस के लिए टीकाकरण अभी सभी लोगों के लिए उपलब्ध नहीं है। इसके के इलाज के लिए डॉक्टर विभिन्न संयोजनों में इम्युनीबूस्टर दे रहे हैं। अभी तक एक निश्चित चिकित्सा योजना नहीं है।ऐसे में व्यक्ति को निम्नलिखित बातो का ध्यान रखना चाहिए।

  • रोगी को आराम करना चाहिए
  • पर्याप्त पानी पीना चाहिए
  • प्रदूषण और इसे उत्तेजित करनेवाले पदार्थ से बचना चाहिए

बरती जाने वाली सावधानियां

  • बीमार रोगियों को भर्ती करने और आइसोलेट करने की आवश्यकता होती है क्योंकि इससे वायरस को फैलने से रोका जा सकता हैं।
  • सांस की बीमारी के मरीज से बचें।
  • उन देशों या स्थानों की यात्रा करने से बचें, जहाँ कोरोनोवायरस का केंद्र हैं
  • अपने हाथ साफ़ रखें
  • सर्जिकल मास्क पहननेअपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें
  • उन सार्वजनिक स्थनों पर जाने से बचने की कोशिश करें जो स्वच्छ नहीं हैं

होली खेलते समय सुनिश्चित करें कि साफ रंग और साफ पानी का उपयोग किया जाए। उन क्षेत्रों में न खेलें जो गंदे हैं और जिनके चारों तरफ कचरा है। कमजोर प्रतिरक्षा और पहले से ही बीमार लोगों को होली खेलने से बचना चाहिए क्योंकि रंगों से स्थिति बिगड़ सकती है। लेकिन प्राकृतिक रंगों से खेलना और ईको-फ्रेंडली होली खेलना आपको किसी भी तरह से नुकसान से बचाएगा।

जानिए कोविड -19 की दूसरी लहर से खुद को बचाने के लिए आपको क्या करना चाहिए?

  • भीड़-भाड वाले स्थान पर होली न मनाएं। यात्रा कर रहे लोगों के पास जाने से बचें।
  • किसी अन्य शहर में त्योहार मनाने के लिए अपने वर्तमान निवास स्थान को न छोड़ें।
  • यात्रा के लिए सार्वजनिक परिवहन के उपयोग से बचें।
  • अपने घर पर त्योहार मनाने के लिए बाहर के लोगों को आमंत्रित न करें।
  • हल्की सर्दी या खांसी होने की स्थिति में भी समारोह में भाग लेने से बचें।
  • समारोहों के दौरान हैंडशेक और हगिंग से बचें।
  • जब तक आपने स्नान नहीं किया है, तब तक कुछ भी न खाएं और अपने शरीर को साफ करें।
  • ध्यान से हाथ की स्वच्छता बनाए रखें।

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